Diễn đàn mua bán

Nạp xu bằng cách nhắn tin SMS (mới từ 18/03/2013) icon news | Trao đổi text link icon vip

Tạo chủ đề mới
Đăng ký Đăng nhập Nạp xu
Quên mật khẩu? | Gửi lại email kích hoạt
Chuyển nhanh tới ...
bambu advert
In tem nhãn giá rẻ  - In tem nhãn giá rẻ
Chuyển nhà trọn gói giá rẻ  - Chuyển nhà trọn gói giá rẻ
ldjcatering.com  - ldjcatering.com
icon newthread icon reply

Chủ đề: Bí quyết nấu cháo yến mạch giúp giảm cân hiệu quả

Trả lời nhanh
Bạn đang ở chuyên mục : Mua bán, trao đổi > Du lịch & Giải trí
Chủ đề này đã có 62 lượt đọc và 0 bài trả lời Gửi lúc: 11/08/2017, 11:52 PM
avatar
ledinh121189 email rank Thành viên mới
Tham gia: 10:58, 12/03/2015
Bài gửi: 17
Được cảm ơn: 0 lần
Thông tin mua bán
Submit Thread to Facebook Submit Thread to Twitter Submit Thread to Google
Liên Hệ: 0963437404
Mã chủ đề: 232549    
 Ngày nay thì các loại thực phẩm tự nhiên giúp là đẹp da, giữ dáng luôn được lòng các chị em phụ nữ, trong số đó có yến mạch – một loại thực phẩm đến từ nước ngoài cực kỳ bổ dưỡng. Hôm nay Mâm Cơm Việt sẽ giới thiệu đến bạn cách nấu cháo yến mạch giảm cân tốt cho sức khoẻ, cùng xem nhé!

Nguồn https://mamcomviet.com/cach-nau-chao-yen-mach-giam-can/

Tại sao yến mạch có khả năng giảm cân và tốt cho cơ thể?

Khi ăn yến mạch bạn sẽ có cảm giác no nhanh, không còn thèm ăn mà vẫn cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Yến mạch có tác dụng giúp cơ thể đốt cháy chất béo nhanh chóng, nên đây là một thực phẩm giúp giảm cân rất tốt.

Ngoài ra yến mạch giúp hấp thu lượng chất xơ cao gấp đôi so với những loại bột khác mà không chứa chất béo, đường làm béo và lượng calo rất ít. Nó là nguồn cung cấp vitamin nhóm B, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Hơn thế nữa yến mạch chứa hàm lượng chất chóng oxy hóa khá cao và cung cấp sắt, kẽm, magie, canxi, protein và nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, bổ máu và tim. Đặc biệt là nó giúp hạ thấp mức cholesterol và ngăn ngừa một số mầm mống gây ung thư.

Xem thêm https://mamcomviet.com/bot-yen-mach-la-gi-yen-mach-co-tac-dung-gi/

Tại sao yến mạch có khả năng giảm cân và tốt cho cơ thể
Tại sao yến mạch có khả năng giảm cân và tốt cho cơ thể

Từ khi trào lưu sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên trong làm đẹp được khởi xướng, thì yến mạch cũng trở thành một loại ngũ cốc được ưa chuộng bậc nhất bởi những ích lợi mang lại cho sức khỏe, đặc biệt đối với chăm sóc sắc đẹpBột yến mạch hay yến mạch nguyên hạt đều có tác dụng làm trắng da, giảm cân, giảm sút nguy cơ bệnh tim mạch cũng như tăng cường sức khỏe hệ thần kinh. Trong đó, cháo yến mạch chính là món ăn bổ dưỡng, đơn giản, dễ thực hiện.

Tổng hợp https://mamcomviet.com/thuc-don-mon-an-hang-ngay-cho-gia-dinh-mon-ngon-moi-ngay/

Hướng dẫn cách nấu cháo yến mạch giảm cân siêu đơn giản:

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Đây là công thức nấu cháo yến mạch với thịt ức gà (phần ít mỡ nhất, rất tốt cho người đang giảm cân hoặc trong chế độ tập luyện), các bạn có thể thay đổi với nấm hoặc các loại thực phẩm khác tùy thích vì yến mạch là loại ngũ cốc tương đối dễ tính, không xung khắc nhiều. Tuy nhiên không nên sử dụng các loại thịt có hàm lượng chất béo cao.

Đây là công thức nấu cháo yến mạch với thịt ức gà
Đây là công thức nấu cháo yến mạch với thịt ức gà

Các bước thực hiện món cháo yến mạch giảm cân:

Cách Nấu Cháo Yến Mạch Giảm Cân Đơn Giản Tại Nhà
Cách Nấu Cháo Yến Mạch Giảm Cân Đơn Giản Tại Nhà

Với một vài bước cực kì nhanh chóng, món cháo yến mạch giúp giảm cân này rất đơn giản cho bất cứ ai thực hiện, kể cả người không có nhiều kinh nghiệm bếp núc. Một món ăn mang hương vị châu Âu mà cách thực hiện không thể dễ dàng hơn, quá thích hợp để trổ tài. Cháo yến mạch phù hợp với nhiều lứa tuổi, nhiều khẩu vị, nhiều nguyên liệu khác nhau.

Hãy thử trổ tài làm cháo yến mạch giảm cân cùng Mâm Cơm Việt để vừa đem đến bữa ăn gia đình một món vô cùng bổ dưỡng vừa duy trì được vóc dáng mảnh mai, gọn gàng nhé. Chúc các bạn thành công!

Bí quyết nấu cháo yến mạch giúp giảm cân hiệu quả | Các dịch vụ khác, 9.9 out of 10 based on 62 ratings
icon newthread icon reply
Top chủ đề mới cùng chuyên mục
Giải đáp học pha chế trà sữa đơn giản ở đâu ? (Đăng bởi thaohaotb, 02:14 hôm nay)
Những đức tính phụ nữ tốt cho chồng (Đăng bởi bongda200, 02:43 09/02/2018)
Web du lịch mới nên lựa chọn phương thức quảng cáo gì (Đăng bởi webtravelcongtyiit, 05:15 07/02/2018)
Vòng dây mắn mắn hợp phong thủy (Đăng bởi thucphamchayvouu, 02:38 05/02/2018)
Tham khảo định nghĩa về từ khóa seo và lợi ích của seo là gì (Đăng bởi thaotb1, 02:27 05/02/2018)
Dát vàng nội thất tạo nên sự thịnh vượng cho ngôi nhà bạn (Đăng bởi hangtran0805, 04:39 22/12/2017)
Những điều bạn chưa biết về Miếu 5 Cô (Đăng bởi nguyenhaminh689, 05:32 04/02/2018)
Trung tâm dạy nhảy hiện đại giảm béo ở HCM (Đăng bởi annastasia1, 08:36 02/02/2018)
Thạch anh tóc vàng giúp chúng ta thuận lợi trong việc phát triển tài lộc (Đăng bởi thucphamchayvouu, 04:34 01/02/2018)
Địa điểm học nhảy sexy dance Quận Thủ Đức (Đăng bởi anna2017, 11:58 01/02/2018)

Diễn đàn mua bán Diễn đàn rao vặt Mua bán rao vặt Mua bán trực tuyến Máy tính để bàn Phụ kiện Laptop Linh kiện máy tính